Fer front a l'estrès generat per la gent

Tots estem exposats a l’estrès generat per persones amb les que la comunicació és dolenta. Persones a les que voldríem evitar, però això, no és possible potser perquè vivim o treballem amb elles.

L’estrès pot provenir de fons externes a nosaltres però hi ha també un tipus d’estrès psicològic producte de la nostra interacció amb el món. Nosaltres hem d’assumir la part de responsabilitat que ens correspon per les nostres percepcions, sentiments i conducta.

Les altes capacitats

En la meva pràctica professional com a psicòloga, m’he trobat amb molts casos de nens i nenes que mostren un tipus de dificultats i sobretot de conductes difícils de tipificar, especialment a l’escola i també a casa. En alguns d’aquests casos, després de valorar-los a fons, hem pogut determinar que es tractava de nens amb altes capacitats.

Dificultats de lectura

NENS AMB DIFICULTATS DE LECTURA

La lectura permet, als nens, un espai íntim on les paraules li ofereix un mon infinit de nous coneixement i de lleure. Els nens que no aconsegueixen el ritme d’aprenentatge que segueixen la resta, de nens del seu curs, pateixen i es demanen perquè ells no ho poden aconseguir i acaben pensant que no són intel·ligents i sovint això els porta a un estat de desànim i frustració.

Les teves pors són amigues o enemigues?

La por és una emoció que ens adverteix de perills. És una emoció adaptativa mentre no limiti la nostra voluntat. Hi ha pors amigues, que són protectores i d’altres que són sabotejadores. Tenir por dels animals salvatges, és una por amiga perquè et protegirà  d’un atac perquè la por farà que no t’hi exposis. Tenir por dels sorolls forts, fins al punt que no puguis anar a un lloc on hi hagi globus, és una por sabotejadora, et limita.  La por també causa estrès. L’estrès és una resposta fisiològica davant d’una situació que desborda els recursos de l’individu.

Image
About
World's leading management consulting firms, where bold thinking, inspired people and a passion for results come together for extraordinary impact.
Subscribe