Infant llegint i escrivint amb esforç davant les dificultats de lectura.
Fotografia: John Jennings · Unsplash

Dislèxia: quan llegir i escriure costa més del que hauria de costar

“És intel·ligent, però no sabem què li passa amb la lectura i l’escriptura.”

Aquesta és una frase que escoltem sovint en consulta.

Nens i nenes que comprenen perfectament quan se'ls explica alguna cosa, que tenen bones capacitats de raonament, que poden ser creatius, curiosos i tenir molt bones habilitats en altres àrees… però que, quan han de llegir o escriure, necessiten molt més esforç del que esperaríem.

Llegeixen més a poc a poc.
Cometen errors.
Es cansen.
Eviten llegir.
Tenen dificultats persistents d'ortografia.
Necessiten molt més temps per acabar les tasques o els exàmens.

I, de vegades, acaben pensant que “no són bons estudiants”.

Però la realitat pot ser molt diferent.

Potser no els falta capacitat. Potser tenen una dificultat específica en els processos que permeten automatitzar la lectura i l'escriptura.

I aquí és on hem de començar a mirar la dislèxia d'una altra manera.

 

La dislèxia no és simplement “confondre lletres”

Encara existeix la idea que la dislèxia consisteix a confondre la b amb la d, invertir lletres o llegir algunes paraules incorrectament.

Aquests errors poden aparèixer, però no defineixen la dislèxia.

La dislèxia és un trastorn específic de l'aprenentatge relacionat principalment amb l'adquisició i l'automatització de la lectura de paraules i de l'ortografia. Les dificultats poden afectar la precisió, la velocitat o totes dues i presenten una intensitat variable.

Llegir una paraula requereix coordinar diferents processos: identificar-ne les lletres, establir les correspondències entre grafemes i sons, accedir a la representació lèxica i integrar aquesta informació amb el significat.

Amb la pràctica, aquests processos es van fent cada vegada més ràpids i automatitzats.

Quan aquesta automatització no es desenvolupa adequadament, llegir pot continuar requerint un esforç cognitiu excessiu.

 

No tots els infants amb dislèxia tenen el mateix perfil

Aquesta és una idea fonamental.

La dislèxia no es manifesta exactament igual en tots els infants.

En alguns predominen les dificultats de precisió i descodificació.

En altres, la precisió pot ser relativament bona però la lectura és excessivament lenta i poc automatitzada.

També poden aparèixer dificultats en l'ortografia, en el processament fonològic, en l'accés ràpid a les representacions lèxiques o en altres processos implicats en l'aprenentatge de la lectura i l'escriptura.

Per això, actualment no és adequat entendre la dislèxia com el resultat d'un únic dèficit cognitiu. Les dificultats fonològiques són freqüents, però no són presents necessàriament en tots els casos.

 

Quan la precisió és bona però la lectura continua sent lenta

Aquest és un aspecte especialment important.

No sempre un infant amb dislèxia comet molts errors.

En alguns casos, pot llegir les paraules amb una precisió acceptable però fer-ho massa lentament, amb poca fluïdesa i amb un esforç considerable.

Això pot indicar que el procés lector encara no està prou automatitzat.

La recerca mostra que la velocitat i la fluïdesa lectora constitueixen dimensions especialment rellevants en la dislèxia, també en llengües amb sistemes ortogràfics diferents.

I això té conseqüències, quan el cervell ha d'invertir massa recursos en el reconeixement i processament de les paraules, en queden menys disponibles per dedicar a la comprensió i a la integració de la informació.

Per això, un infant pot comprendre perfectament un text quan se li presenta oralment i, en canvi, tenir dificultats per comprendre'l quan l'ha de llegir de manera autònoma i lenta.

No necessàriament perquè tingui un problema de comprensió lectora, sinó perquè la càrrega que suposa el procés lector pot interferir en la comprensió.

 

La fluïdesa lectora és molt més important del que sembla

Llegir amb fluïdesa no significa simplement llegir ràpid. Implica aconseguir una lectura precisa, àgil i suficientment automatitzada, de manera que els recursos cognitius es puguin dedicar cada vegada més al significat del text.

Quan aquesta automatització no es consolida, la lectura pot convertir-se en una activitat lenta i fatigosa. I això es fa especialment evident a mesura que l'infant creix.

A Primària, els textos es fan més llargs.

A Secundària, augmenta enormement la quantitat d'informació escrita.

I a Batxillerat, estudiar implica llegir, comprendre, seleccionar informació, relacionar conceptes i memoritzar grans quantitats de contingut.

Una dificultat lectora que inicialment semblava petita pot acabar tenint un impacte important en el rendiment acadèmic.

 

I l'escriptura?

Aquí hi ha un matís important.

La dislèxia no implica necessàriament una dificultat general en tota l'escriptura —per exemple, en la composició de textos o en la cal·ligrafia—, però les dificultats ortogràfiques són una manifestació freqüent i formen part de la definició actual de la dislèxia.

Llegir i aprendre ortografia són processos estretament relacionats.

A mesura que llegim, anem consolidant representacions ortogràfiques de les paraules. Aquesta informació ens permet recuperar-les posteriorment amb més rapidesa quan hem d'escriure.

Per això, alguns infants amb dislèxia presenten dificultats persistents per consolidar l'ortografia.

Podem observar:

  • omissions o addicions de lletres;
  • substitucions;
  • dificultats en determinades correspondències grafema-so;
  • errors ortogràfics persistents;
  • dificultats per recuperar l'ortografia correcta de paraules conegudes;
  • errors d'ortografia arbitrària.

Però és important diferenciar dificultats ortogràfiques de dificultats més generals de l'expressió escrita. No tot problema d'escriptura és dislèxia.

També ens trobem amb joves molt intel·ligents que no han tingut massa dificultats i quan arriben a batxillerat llegeixen bé però fan moltes faltes d’ortografia. La seva intel·ligència els ha ajudat en la lectura però no ha estat suficient per automatitzar l’ortografia i això fa que els penalitzi molt la nota dels exàmens.

 

Però… ser dislèxic vol dir ser menys intel·ligent?

En absolut.

La dislèxia no és una manca d'intel·ligència ni significa tenir menys capacitat per aprendre. Una persona amb dislèxia pot tenir una intel·ligència mitjana, alta o molt alta. Recordem que Einstein era dislèxic.

De fet, podem trobar infants amb molt bones capacitats de raonament, llenguatge, memòria de treball o habilitats visuoespacials que presenten, al mateix temps, dificultats específiques en la lectura i/o l'ortografia.

La recerca neuropsicològica mostra que la dislèxia està relacionada amb diferències en xarxes cerebrals implicades en el processament del llenguatge escrit, especialment en xarxes de l'hemisferi esquerre, però això no equival a una menor capacitat intel·lectual global.

No tots els infants amb dislèxia tenen el mateix perfil. I, per tant, no tots necessiten exactament la mateixa intervenció.

 

Què podem fer?

La bona notícia és que la intervenció adequada ajuda.

Però intervenir no significa simplement fer que l'infant llegeixi més.

La intervenció ha de ser sistemàtica, explícita, gradual i ajustada al perfil de dificultats, treballant els processos que necessiten ser reforçats i afavorint progressivament una lectura més precisa i automatitzada.

També és important que des de l'escola s'apliquin les adaptacions metodològiques necessàries perquè les seves dificultats no siguin una barrera en les avaluacions. 

Segons les necessitats de cada alumne, això pot implicar disposar de més temps, reduir la pressió temporal, facilitar materials visuals, destacar les paraules clau dels enunciats, combinar formats de resposta o comprovar que ha entès què se li demana.

 

El risc de no detectar-la

Quan un infant acumula durant anys experiències de fracàs, comparacions i correccions, pot acabar construint una imatge negativa de si mateix.

“Soc lent.”

“No se'm dona bé estudiar.”

“Per molt que estudiï, no me'n surto.”

“No soc intel·ligent.”

I això és especialment dolorós perquè moltes vegades la dificultat específica en la lectura i l'ortografia pot quedar amagada darrere d'un potencial cognitiu que no arriba a expressar-se plenament en les tasques acadèmiques.

Per altra banda, detectar-la permet intervenir.

 

Diagnosticar no és posar una etiqueta, és entendre què li passa.

Quan una família arriba a consulta preocupada perquè el seu fill llegeix o escriu amb dificultat, el nostre objectiu no és simplement confirmar o descartar una dislèxia.

Volem entendre què està passant.

Quins processos funcionen adequadament.

Quins presenten dificultats.

Quines són les seves fortaleses.

Quina és la millor manera d'ajudar-lo.

I quins canvis podem introduir a casa i a l'escola perquè pugui avançar.

Perquè darrere d'una lectura lenta o d'una ortografia deficient poden existir perfils diferents.

com més precisament entenem la dificultat, més precisa pot ser la intervenció.

A MentActiva t'ajudem a entendre què hi ha darrere de les dificultats de lectura i escriptura

Si el teu fill o filla llegeix molt més lentament que els altres, es cansa quan llegeix, té dificultats persistents d'ortografia, evita la lectura o necessita molt més temps per fer les tasques escolars, és important valorar què està passant.

Una avaluació neuropsicològica i dels processos d'aprenentatge pot ajudar-nos a identificar les dificultats i, sobretot, a descobrir com aprèn millor aquell infant.

Perquè la dislèxia no defineix el potencial d'un nen.

Dona amb els ulls tancats
La realitat que perceps depèn d’on poses l’atenció

La realitat que perceps depèn d’on poses l’atenció

La realitat que perceps depèn d’on poses l’atenció

La nostra ment està contínuament posant atenció a alguna cosa. Als nostres pensaments, al que està passant al nostre voltant, al que ha passat o al que imaginem que passarà. I allò a què dirigim la nostra atenció adquireix més presència en la nostra experiència.

Això no significa que puguem escollir sempre què pensem ni que puguem controlar tot el que ens passa. Però sí que podem aprendre a observar on està posada la nostra atenció i, en determinats moments, decidir on volem dirigir-la.

Quan l’angoixa ocupa tota la nostra atenció, quan estem angoixats, és habitual que la ment entri en un cercle de pensaments:

«I si passa alguna cosa?»

«I si no soc capaç?»

«Per què m’ha passat això?»

«I si torna a passar?»

Com més atenció donem a aquests pensaments, més presents es fan. I com més presents es fan, més fàcil és que el cos respongui amb tensió, acceleració, inquietud o malestar.

Es pot crear així un cercle:

Pensament → activació del cos → més atenció a l'amenaça → més pensaments angoixants → més activació.

I podem acabar funcionant en pilot automàtic, sense adonar-nos del que està passant.

En aquests moments, prova de canviar el focus. Quan notis que estàs atrapat en pensaments angoixants, en lloc d'intentar lluitar contra ells o obligar-te a pensar en positiu, pots fer una cosa molt senzilla:  porta l'atenció al teu cos.

Atura't un moment i observa. No cal que intentis eliminar aquestes sensacions: Només observa-les.

Per què pot ajudar?

El cos està constantment enviant informació al cervell. La respiració, el batec del cor, la tensió muscular i les sensacions internes formen part de la nostra experiència emocional.

Quan dirigim conscientment l'atenció cap al cos, deixem durant uns instants de donar tota la nostra energia als pensaments i comencem a observar què està passant aquí i ara.

Es tracte d’aprendre a observar l'experiència sense deixar-nos arrossegar automàticament per ella.

 

De l'automatisme a la consciència

Imagina que apareix el pensament:

«No podré amb això.»

En lloc de continuar desenvolupant la història mental, pots parar i preguntar-te:

«Què està passant ara mateix en el meu cos?»

L'objectiu no és aconseguir sentir-te bé immediatament.

L'objectiu és deixar de funcionar en pilot automàtic i començar a relacionar-te de manera conscient amb el que està passant.

La teva atenció es pot entrenar

L'atenció no és fixa. És una capacitat que podem entrenar.

De la mateixa manera que exercitem un múscul, podem practicar tornar l'atenció al moment present cada vegada que ens adonem que la ment ha marxat cap a la preocupació, la por o el sobre pensament.

adonar-nos → observar → tornar.

Es tracta de fer-ho una vegada i una altra… 

El que és important és aprendre a no quedar atrapats en allò que apareix a la ment. 

No sempre podem escollir què ens passa, però podem aprendre a escollir, cada vegada més, on posem la nostra atenció i com responem al que ens passa.

A MentActiva t'ajudem a entrenar aquesta capacitat

Aprendre a regular les emocions no significa deixar de sentir-les. Significa entendre-les, escoltar el cos, observar la ment i desenvolupar recursos per respondre en lloc de reaccionar automàticament.

MentActiva Psicologia Global
Psicologia · Neuropsicologia · Mindfulness

Il·lustració d’un iceberg que simbolitza la ment conscient (part visible) i la ment subconscient (part submergida).
La ment conscient és només la punta de l’iceberg del nostre pensament.

La ment conscient i subconscient: qui dirigeix realment la teva vida?

Quantes vegades t’has sorprès reaccionant d’una manera que no vols?
Potser dius o fas alguna cosa i després penses: “Per què he actuat així? No era el que volia fer.”

La resposta sovint no és racional, sinó subconscient.

Gran part del que fem, sentim i decidim cada dia no prové de la nostra voluntat conscient, sinó de programes automàtics que es van gravar dins nostre fa molt de temps: paraules escoltades, exemples viscuts, emocions repetides. El subconscient aprèn observant, i després repeteix — encara que nosaltres hàgim canviat.

Però no tot està escrit. La ment conscient és la nostra gran eina de llibertat: ens permet posar llum allà on abans només hi havia hàbit, i escollir una resposta nova.
Quan aprenem a observar els nostres patrons, sense jutjar-los, comencem un camí de reprogramació interior que transforma la manera com vivim, estimem i ens relacionem.

Nena petita asseguda davant d’una tauleta digital, representant l’ús de pantalles en la infància.
Foto de Kelly Sikkema a Unsplash

L’ús de pantalles en el desenvolupament infantil des d’un punt de vista neuropsicològic

La nostra societat està molt vinculada a les noves tecnologies, i l’ús de pantalles s’ha convertit en una part quotidiana de la vida familiar. És molt important oferir un ús adequat de les pantalles als infants per garantir un desenvolupament cerebral saludable. El cervell infantil té una gran plasticitat cerebral i s’adapta i reacciona als estímuls que rep. Un excés de pantalles pot alterar-ne la maduració de diverses àrees clau, com són l’atenció, la regulació emocional i la socialització.

Plasticitat cerebral i l’impacte de les pantalles

Durant els primers anys, el cervell dels nens forma milions de connexions sinàptiques noves cada segon. Aquesta etapa és crítica per al desenvolupament cognitiu i emocional. Quan hi ha una exposició excessiva a pantalles, el cervell prioritza connexions visuals i d’estímul ràpid per damunt de funcions com l’autocontrol i la creativitat. Això pot limitar la consolidació d’aprenentatges complexos i de les habilitats executives. 

Les pantalles sovint desplacen activitats determinants pel desenvolupament, com explorar l’entorn físic, la interacció amb altres persones o jugar de forma física. Aquesta mancança pot afectar el desenvolupament de connexions cerebrals profundes relacionades amb el pensament abstracte i les habilitats motores fines.

Image
About
World's leading management consulting firms, where bold thinking, inspired people and a passion for results come together for extraordinary impact.
Subscribe